Когда ты говоришь о себе во втором лице - это непринятие себя, своих нужд, своей индивидуальности, своих эмоций, своих мыслей. Это избегание столкновения с собой и своей реальностью.
Можно сколь угодно отрицать этот факт, но перманентного облегчения это не принесет. Однажды тебе прийдется столкнуться с самим собой в этой жизни. Если от этого столкновения тебя не спасет деменция...
Сейчас модно ходить по практикам принятия своего рода, родителей, ближних родственников, мира и всего остального. Но что с этим всем делать, когда человек не принял себя? Когда человек не знаком с самим собой? Проще отвлечься на нужды и запросы окружающих, чем признать в себе проблемы и начать с ними работать. Проще обвинить в своих неудачах партнера, родителей, весь мир, только не себя за свою же безответственность.
Принятие себя это долгий путь. И ключевым является принятие своих эмоций и когниций. И приобретение навыка отслеживания и управления своими реакциями в различных жизненных ситуациях.
Только из состояния Дзэн принимаются наиболее эффективные решения.
И именно этот навык я тренирую в своих клиентах. Это достаточно кропотливая работа: доставать из человека эмоции, которые он решил закопать в себе глубоко, работать с этими эмоциями, вести в мягкое проживание без травмирующего опыта. Искать ответы на относительно неудобные вопросы. И знакомить человека с его нуждами. Учить слушать себя. Не отвлекаясь на внешние запросы и не убегая в создание грез, мечт, воздушных замков - ожиданий одним словом. Идти в самореализацию посредством внимания к себе, а не к другим. Быть хромым героем для других, не обращая внимание на свои раны - сомнительное геройство за которое не дают орденов и о котором особо и не упоминают. Интересно ли вам потратить свою жизнь на такое геройство? Или хочется чего-то более интересного и полезного для себя?
Можно сколь угодно отрицать этот факт, но перманентного облегчения это не принесет. Однажды тебе прийдется столкнуться с самим собой в этой жизни. Если от этого столкновения тебя не спасет деменция...
Сейчас модно ходить по практикам принятия своего рода, родителей, ближних родственников, мира и всего остального. Но что с этим всем делать, когда человек не принял себя? Когда человек не знаком с самим собой? Проще отвлечься на нужды и запросы окружающих, чем признать в себе проблемы и начать с ними работать. Проще обвинить в своих неудачах партнера, родителей, весь мир, только не себя за свою же безответственность.
Принятие себя это долгий путь. И ключевым является принятие своих эмоций и когниций. И приобретение навыка отслеживания и управления своими реакциями в различных жизненных ситуациях.
Только из состояния Дзэн принимаются наиболее эффективные решения.
И именно этот навык я тренирую в своих клиентах. Это достаточно кропотливая работа: доставать из человека эмоции, которые он решил закопать в себе глубоко, работать с этими эмоциями, вести в мягкое проживание без травмирующего опыта. Искать ответы на относительно неудобные вопросы. И знакомить человека с его нуждами. Учить слушать себя. Не отвлекаясь на внешние запросы и не убегая в создание грез, мечт, воздушных замков - ожиданий одним словом. Идти в самореализацию посредством внимания к себе, а не к другим. Быть хромым героем для других, не обращая внимание на свои раны - сомнительное геройство за которое не дают орденов и о котором особо и не упоминают. Интересно ли вам потратить свою жизнь на такое геройство? Или хочется чего-то более интересного и полезного для себя?