Гайд: «Как ставить цели, чтобы они сбывались»
Мы живём в культуре бесконечных списков, дедлайнов и «достигаторства». Но… если честно, устаём не от самих целей — а от того, как мы к ним подходим.

Цели становятся тяжёлыми, когда в них нет нас. Когда они «надо», а не «хочу». Когда они из головы, а не изнутри.

Этот гайд не про жёсткий тайм-менеджмент.

Он про то, как услышать себя и поставить цель, которая:

  • действительно ваша,
  • поддерживает вас,
  • и движет вперёд мягко, но уверенно.
Начните не с того, что вы хотите, а с вопроса:
Если эта цель исполнится — что изменится внутри меня?
Пример:
«Хочу найти новую работу» — зачем?
→ «Чтобы чувствовать себя уверенно, быть в развитии, а не в выгорании».
Чем глубже будет ваш ответ — тем устойчивее будет путь.
💡 Подсказка: если цель из страха (например, «не хочу выглядеть хуже других»), она будет вызывать напряжение.
Если из желания — будет давать энергию.
В завершение

Цель не должна вас ломать.
Хорошая цель — это та, с которой вы движетесь, оставаясь собой.
Вы можете быть продуктивным — и при этом мягким.
Вы можете ставить цели — и при этом не терять контакт с собой.
И вы точно можете — действовать не из «надо», а из «хочу».

Анастасия Эхт
Коуч
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшее взаимодействие с сайтом.