Te juba teete kõige olulisema sammu - otsustate aru saada

Aastaid kuulsite "kõik on normaalne", aga tundsite, et midagi on valesti.

Siin teid ei saadeta "lihtsalt vitamiine jooma". Töötame konkreetsete andmetega - teie toitumispäeviku ja metaboolsete testidega - ning näeme reaalset progressi.
Ma aitan Teid läbida teed diagnoosist tulemusteni, mida te ise saate tunda.

Miks me ei alusta kohe analüüsidest?

Te vast ootate, et ma ütlen: "Tehke see test - ja kõik saab selgeks".

Aga see pole nii.

Analüüsid ilma kontekstita on nagu pusle ilma pildita. Numbrid on olemas, aga arusaamist pole.

Kujutage ette: test näitab madalat rauda. Hea küll. Aga miks see madal on?

  • Kas te sööte vähe liha?
  • Kas soolestik ei imestu rauda?
  • Kas joote kohvi kohe pärast sööki ja see blokeerib imendumist?
  • Kas teil on rikkalikud menstruatsioonid ja organism ei jõua kaotusi täita?

Ilma teie toitumise, režiimi ja harjumuste mõistmiseta ma ei saa neile küsimustele vastata. Ja see tähendab, et ma ei saa anda lahendust, mis töötab just teie jaoks.

Seepärast alustame toitumispäevikust

See pole formaalsus. See on diagnostika alus.

Toitumispäevik 5 päeva jooksul näitab:

  • Mida te tegelikult sööte (mitte seda, mida "peaksite", vaid mida päriselt sööte)
  • Kuidas teie organism toidule reageerib (energia, puhitus, unisus, isu magusale)
  • Millised mustrid saboteerivad teie tervist (vahele jäetud hommikusöögid, söök kiirustades, valgupuudus)

Pluss üksikasjalik küsimustik teie eluviisi, sümptomite, haigusloo kohta.

Ainult seda infot omades saan ma:

  • Määrata õiged testid (mitte kõike järjest, vaid need, mis näitavad maksimumi just teie puhul)
  • Anda esimesi soovitusi enne analüüside tulemuste saamist
  • Tõlgendada testide tulemusi teie elu kontekstis, mitte vaakumis

Päeviku abil saame aru:

01 | Mida te tegelikult sööte

Tegelik valkude, rasvade, süsivesikute tarbimine - mitte see, mida "peaksite", vaid mis iga päev toimub.

02 | Miks see juhtus

Päevik näitab põhjuseid: vale toidukombinatsioon, valgupuudus, stress, unepuudus, vahele jäetud hommikusöögid.

03 | Peidetud «toidupäästikud»

Tooted, mis põhjustavad puhitust, väsimust, isu magusale, peavalu - aga te ei seostanud seda toiduga.

04 | Söömiskäitumine ja emotsionaalsed mustrid

Stressi sissesöömine, söök kiirustades, piirangud järgnevate kokkuvarisemistega - mustrid, mis saboteerivad tervist.

Pärast päevikut - täpne diagnostika

Päevik näitab konteksti. Testid näitavad numbreid.
Koos - annavad nad täieliku pildi.
  • 50%

    Päevik näitab, MIKS see juhtus

    Vale toidukombinatsioon, valgupuudus, stress, unepuudus, vahele jäetud hommikusöögid.
  • 50%

    Testid näitavad, MILLISED protsessid on häiritud

    Vitamiinide ja mineraalide puudujäägid, põletik, hormonaalsed häired,
    sooleprobleemid.
  • 100%

    100% Ja ainult mõlemaid pusletükke omades

    saan ma koostada toitumisprotokolli, mis töötab just teie jaoks.
Toitumispäevik. Fail printimiseks
Süvendatud diagnostika
Testid
Pärast teie toitumise analüüsi läheme üle täpsele diagnostikale. Need testid annavad informatsiooni, mida standardsetest analüüsidest ei saa.
Peensoole mikrobioomi analüüs
Määrab mikroorganismide kvantitatiivse ja kvalitatiivse koostise: 58 liiki baktereid, seeni ja viirusi.
Tutvu lähemalt
11 rasvhappe profiil
11 rasvhappe analüüs Oomega-6:3 suhte ja 6 peamise tervise näitaja arvutusega.
Tutvu lähemalt
24 rasvhappe profiil
Põhjalik 24 rasvhappe analüüs veres.
Tutvu lähemalt
Kõik kolm testi kasutavad "kuiva tilga" meetodit - see on ohutu, täpne ja mugav. Teete testi kodus või isikliku kohtumise ajal minuga ja mingeid laborite järjekordi pole.

Milline test valida? Korduval konsultatsioonil määrame, milline diagnostika on vajalik just teile, lähtudes teie sümptomitest ja toitumispäevikust.

Mis edasi pärast tulemuste saamist?

Testid on ainult tee algus. Need näitavad, mis organismis valesti töötab. Aga peamine - mida sellega teha.

Pärast tulemuste saamist koos:


✓ Analüüsime teie näitajaid ja leiame sümptomite algpõhjuse

✓ Koostame personaalse toitumisplaani teie biomarkerite põhjal

✓ Korrigeerime eluviisi - režiim, aktiivsus, stressijuhtimine

✓ Rakendame kasulikke harjumusi samm-sammult, ilma ülekoormuse ja kokkuvarisemisteta


See pole dieet 2 nädalaks. See on süsteem, mis annab pikaajalise tulemuse ja aitab jõuda teie eesmärkideni - olgu selleks energia, puhas nahk, normaalne kaal või lihtsalt hea enesetunne iga päev.


Et see protsess oleks arusaadav ja mugav, kogusin teile kasulikke materjale allpool.

BRONEERI KONSULTATSIOONI AEG
Kasutame küpsiseid, et tagada teile meie veebisaidil parim kasutuskogemus.
OK